夫婦って・・・その後とお義母さん

え～、前回の更新から“オットにやさしくしよう”キャンペーンを
ささやかに開催したところ・・・・・・なかなかの反響でしたよ。
こっちが驚くほど、だんなが機嫌よく毎日過ごしております。

っと言っても、実行したことといえば、

①　ありがとうをコマメに言ってみた。
②　ムカッとしてもしらっとスルー。
③　双子が寝た後にお茶をいれる。

こんなもんでしょうか。

元々、自分のことは自分でする人なのですが、夜のお茶は
すごく嬉しそうです。

なんか簡単なことだけど、１年ちかくも気づかなかったな。

まっいっか。

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で、我が家の双子は１歳３ヶ月になりました♪　ﾊﾔ～ｲ。

２人とも元気です。やんちゃです。ケンカしまくりです（笑）
ヤラれた方（たいがプ子）は、言いつけにきます。

踊ります！　話します（意味不明）！怒ります！

そうそう、トムは話すのが上手で、おはよう（はよっ）とか
いや（中国語ですが）とか、かなりはっきり言います。

２人ともママ～っとワタシのことを呼びます。（実際はﾏｧﾝﾏｧ～）

最近は滑り台がお気に入りでお庭（お義母さん家）で
いとこのお下がりの滑り台＆プールが大好きです。
ワタシは週３で仕事なのでそれ以外は毎日このコースです。

大体の１日のスケジュールは

６：３０　　　起床、シャワー。
７：００　　　ミルク（９０～１２０ｍｌ）
７：３０　　　だんなとお義母さん家へ
（現在上の階が改装工事のため朝から避難してます）

９時頃
ハハ、家事を済ませ双子追いかけてお義母さん家へ。
その間に持参させている朝ごはんをお義母さんと
お手伝いさんで食べさせてくれる。

１０：３０　　２人ともシャワー。
　　　　　　トムはミルク（９０ｍｌ）後、プ子はミルクなしで昼寝。
１２：３０～１３：００　起きる
１３：３０　昼食（持参）
１４：３０～　外遊び（上記のプールとすべり台）
１５：３０～１６：００　シャワー＆ミルク（９０ｍｌずつ）
１８：００　　夕食（お義母さん作）
夕食前にだんなが帰ってきたら子供と近所をお散歩
１８：３０　ハハ、だんな夕食
その間はお義母さんとお手伝いさんが双子をみてくれる。
１９：００　家族そろって帰宅
帰宅後はだんな、ワタシと順番にシャワー。
子供が汗をかいていたらワタシがシャワーをしてだんなが
着替えさせるという流れ。
２０：００～２０：３０　ミルク（１２０くらい）
２０：３０～２１：００　就寝（プ子はだんなと、トムはワタシと）
２１：３０　大人の時間♪　
　　　　　　（ワタシは次の日の双子の朝、昼のお弁当を作ったあと、
　　　　　　　ＤＶＤ鑑賞か読書、だんなはＴＶかネット）
２２：３０くらい　だんな、ワタシ、就寝。

こんな感じでしょうか。

それにしてもウチはお義母さんなしでは生きていけません（笑）
もう、本当に頼りにしてます。
嫁姑問題？？　限りなくゼロに近いです。（そう思ってるのはﾜﾀｼﾀﾞｹ？？）

・・・っていうかお義母さんは今まで私があった中で多分、一番
性格がいい人です。

いつも笑ってます。
いつも人を許します。
いつも働き者です。

お義母さんに何かあったら・・・と考えると涙がでそうになります。
大好きです。いつまでも元気でいてほしい。
（ｲﾔ、子守りの意味だけでなくっ）

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話は変わりますが、本日より東京から姉家族が来ます。
１０日少し、南の国でのホリデーです♪

トムとプ子も前回従兄弟にあったのはまだ２ヶ月くらいの時
だったので、今回ほぼ、初めて・・・ﾄﾞｷﾄﾞｷ。
一緒に遊べるかな？？　っていうか遊んでもらえるかなぁ？
（甥っ子達は８歳と６歳です♪）

また報告しますっ。

忙しくなるわぁっ。

旅行にも行くし、いっぱい楽しもうねー。
コレはウチのコンドのプレイグラウンドです♪

夫婦って

最近、子育ての中だるみ（ﾅﾝｼﾞｬｿﾘｬ）というか何となく

やる気がおきなくて、だらっとした気持ちで過ごしていました。

トムは相変わらず夜中２回くらい起きるし・・・・ｶﾞｯｸｼ・・・。

でもでもっ、ここ数日で回復！（原因はわかりませんがっ）

今日も元気にやってマス。（ｱ､ｿｳ・・）

で、肝心の双子は、もう毎日ぐんぐん成長してます。

言葉もトムは結構増えてきて、プ子は手わざに磨きをかけ、

２人揃うと、もうあっちこっちでイランことしー（余計な事をする）大会

です。なんで子供ってしてほしくない遊びばかりするんでしょう？？

まっいっか。

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子供たちが産まれてから１年と２カ月。

大変でした。（今でも大変ですが）

で、最近になって　“だんな、かまってないなぁ”と夜に反省

するんです。で、“明日からはもっと優しくしよう！”と誓うのですが、

朝になるとバタバタでやっぱりだんなさんは後回し・・・。

（いつも冷たくしてるワケでは決してありませんがっ）

以前にブログにも書きましたがだんなに　

“俺たちの事も考えていかないとイカン！

子供中心ばっかりじゃイカン！”と言われて

そうだなーと思ったまま月日は流れ・・・という感じでした。

で、昨日、だんなさんがメガネを新調（トムに破壊されたため・・）。

そのメガネが素敵だったので、“あっ、いいねー、似合ってるよ♪”

と普通にほめたところ・・・・・想像以上の喜びよう・・・っていうか

ハイテンション？？　なんだかとってもウレシソウ・・・。

驚いたことに今朝、起きてからもずっと上機嫌。ついでに今晩も

上機嫌のまま就寝しました。

そんなにうれしいかっ？？！！っと正直驚きました。

明らかにメガネが似合ってると褒めた直後からの上機嫌。

そんな彼を見てるとなんだか今までの自分がすごく冷たかったの

かなぁとまたまた反省。

夫婦っておそらく一番長い時間一緒に過ごす人なんだろうけど

それだけ（時間）じゃわからない事が多いのかな。

少なくともワタシはもっと言葉で伝えていかないといけないな。

今夜はちょっとしんみりした夜です。

ｱﾊｯ、まーガンバッテ、かあちゃん♪

わかってますよ。っていうかあなた、早く朝まで寝なさいよ！

そしたら夫婦の時間も増えるってもんよっ！！

寝たフリ～♪

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ま、いっか。

その後

トム回復から１週間以上が経過しましたが・・・・。

どうやらプ子、今回もセーフです（ニヤリ）

でも友達に“かかってた方が免疫がつくからいいのに！！”

って言われ、若干心配なハハですが・・・・まっいっか。

突発はセーフだったプ子ですが、その後また下痢が

４～５日続きました。　今回はそんなにひどくはなかったのですが

おしりがすぐにかぶれるので気をつかいます。

今はすっかり完治です♪

もーよかったわー♪

プ子はすっかりストロー派。

トムはまだマグマグです（笑）

はいそこっ、後ろのハハが貧乳だなんていわなーいっ！

アウト？？セーフ？？

えー、トムが突発性発疹にかかりましてー。

２日間高熱、のちに発疹です。

現在は恒例の、病み上がりグズグズにいつもに増して

寝不足のハハです。（涙）

さんざんグズッた後に眠りへ・・・・。

で・・・・プ子は？？・

今のところセーフです。

まぁかかってもいいのですが、今はトムのぐずり＆寝不足が

ちょっとキツイなー。　まっ、いっかぁ。

かまへん！来るなら来いっ。と覚悟をきめてます。

さぁ、プ子、手足口病に続いて、セーフの記録を更新するので

しょうかっ！！？？

さぁ～、どうかしらね～？？？

また報告しまっす！！

妊娠中のお腹

またまた久し振りの更新です。

毎日が本当に“あっ”という間に過ぎていきます。

今日は日曜日。だんなが休みなので、家族で朝から

ごはんを食べにいき帰宅。　私をのぞく３人はただいま

お昼寝中・・・。

３人が寝てから掃除、洗濯、ご飯（昼、夜）を作り、余った

時間でブログを更新してまっす。

休日はなんだか１日中台所に立っているような気がします。

まだ双子が何でも外で食べられないので、３食手作りです。

日本だと外食しても子供でも食べやすいメニューが多いので

もう少し楽なのになーといつも思います。

ちなみに今日のメニューは・・・

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朝：　ヌードルショップの豆腐　→　プ子

　　　焼き立てパンのサンドイッチ　→　トム

　　（トムは豆腐を食べなかったので隣の店からオーダーです）

昼：　チャーハン（玉ねぎ、ニンジン、きぬさや、イリ卵）

　　　　塩、こしょう（少し）とケチャップで仕上げです。

　　　　これにホワイトソースをかけてもおいしい。

　　　　デザートにパパイヤ　→　プ子の大好物♪　トムは拒否

夜：　豚肉と厚揚げとかぼちゃときぬさやの煮物

　　（味付けはしょうゆ、みりん、さとう、酒で・・）

　　　白飯　

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で、今日のタイトルなんですが、この間パソコンで写真の整理を

していたらふと、だんなが　“この写真、持ってる？？”と

聞いてくるのでみてみると、妊娠経過をたどったお腹の写真！

そうそう、１５週あたりから日本に帰っていたので、だんなに

よくお腹の写真を送ってたなぁ～（携帯で撮影）。

妊娠中にもブログを書いていたのですが、なぜか写真は載せて

いませんでした。

（たぶん携帯からインストールするのがﾒﾝﾄﾞｳだった？）

で、今更ですが、結構なお腹なので発表したいとおもいまーす。

（ん？？迷惑でしょうか？？笑）

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１８週　・・・胎動を感じ始めたころです。

２１週　・・・　まだまだ小さい！

２３週　・・・　急にぽっこりした感じ。

２７週　・・・　父のいちご畑の収穫作業へ。

　　　　　　　　なんだかぐっと大きくなってます。

３０週　・・・　新しい水着を購入、ｵｲｯ！

　　　　　　　　我ながら・・・・ｽｺﾞｯ（驚）

３５週　・・・　重かったけどまだまだ身軽でした。

　

３６週　・・・　ここら辺りより、移動が少ししんどくなってました。

　　　　　　　でもまだ仰向けに寝られてました。

出産前日(37週６日）　・・・　パンパンな感じですね。（笑）

　　　　　　　　　　　　　　　　もう歩行も１０分ぐらいが限界でした。

で・・・・・・・

 

こんなんでましたー♪

２人合わせて約５キロ！！　そりゃあ重いハズだっ。

（ちなみに胎盤は１キロ、羊水、出血合わせてで１Lでした）

妊娠経過は本当に順調で、毎日のウォーキングも

出産１０日前くらいまでしていたと思います。

（朝３０分、夕方３０分）

体重増加は出産前日で妊娠前より＋９．６キロ。

腹囲はちょうど１ｍでした。出産１週間前よりむくみが

結構でてきましたが出産２日後くらいに頻尿。で、すっと

むくみもひき、初期かた悩まされていた便秘も即解消でした。

気になる妊娠線はおへそ周りに少々。下腹にも少し

できましたが今はほとんど目立ちません。

ただ、おへその形が完全に一文字なので（笑）　せっかく

買ったビキニもちょっと・・・・という感じです。（涙）

ピタキャミと一緒に着ることになると思います。

ってこの記事をみて少しでも参考にしてもらえる方がいるかは

・・・・ｷﾞﾓﾝ・・・。　まっいっかぁ。

でも、双子妊娠を知った日から色々と心配していたのに反し、

ありがたいことに妊娠中に辛いと思ったことは食事制限くらいで

あとは今では覚えてないくらいのしんどさだったと思います。

おいしーよねー♪　　ねー♪

双子は今日も元気です！！

（私がいない間にジュースを飲んでいた・・・汗）

あっという間に

ここ最近、本当に毎日が早くて早くて。

この間、双子のバースデーだったのが

もう１ヶ月経ちました。　ﾊﾔｲﾊﾔｲｯ。

１歳前後より、本当に毎日できることが増えて

面白くなってきました。

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トム：　夜はまだ１回、ぐずぐず（長くて１時間・・泣）

　　　　理解力↑。　ここにアレをいれて、と箱をだすと
　　　　母が指差したものを中に入れる。
　　　　おすわり、やミルクなどもわかる。

　　　　鳥を見ると指さして興奮。　

　　　　テーブルの下の椅子（小）を引き出して自分で座る。

　　　少し前から、ワタシのことを　ﾏﾏ、ﾏﾏと呼ぶ。　
　　　（ﾏﾏなんて教えてないのになー。まぁ周りの人が
　　　　そう呼ぶので・・・先々はｵｶｱｻﾝと呼んでもらう予定）

　　　　食欲旺盛、何でも食べる。

　　　　とにかくじっとしていない。常に小走り・・・。

なんか文句あっか？？

ｲｴｲｴ、それより早くﾏﾏコールを卒業していただいて
おかーさんとお呼びくださいっ。

プ子：　夜は相変わらず爆睡
　　　　（運動量はトムの半分くらいなのに・・・笑）

　　　　言葉の理解はトムほどではないが、ボチボチ（汗）

　　　　手わざが鋭く、クリームのフタなんてくるくるとすぐに開ける。

　　　　あんよは“もう少し～～～！！”　っという感じ。
　　　　現在スクワットで特訓中。

　　　　トムに比べて食べムラが少しあり。

　　　　とにかくスローでほとんどぐずりもなく、お世話は大変楽。

おとーさーん！ｺﾚ買ってー！

ｺﾗｺﾗ、アナタ母に隠れて父にお願いしてましたよね？

気づいた母がすぐに止めましたけどダメですよ！

あの人はアナタには何でも買うんですからっ！！

これはクリスマスのプレゼントということで・・・。

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トムが歩き出してから、腰の負担は減りましたが、本当に

チョロ男なもんで、毎日ヒヤヒヤしてます。

この間はプールサイドからプールの中に普通に歩いていこうと

してました。“オレ、水の上を歩けます”みたいな感じで・・（笑）

あんたは仙人かっ。

まだ小さいせいか、今のところトムは何も怖がりません。

プ子が今、一番怖いものは、いないないばぁのDVDにでてくる

大根のお人形です（笑）

子供の成長については育児書などを参考にしていないので

（というか見る暇がﾅｲ）早いとか遅いとかは全くﾜｶﾘﾏｾﾝが、

とにかく毎日元気にスクスク育ってくれる２人を見るだけで

幸せいっぱいのスポッツ、３５歳・・・で来週３６歳、ｴﾍｯ。

お菓子くれっ！ くださいなー

離乳食完了期

トムのぐずりにまだまだ寝不足のスポッツです。

1歳になったら・・・歩き出したら・・・と自分を励まして

きましたが、もうここまできたら淡々と毎夜、

やり過ごすしかないような気がしてきました（笑）

あーキッツー。

そんなこんなですが、双子の離乳食もいよいよ

完了期に。

で、ある日の食事を載せます！

ある日の朝ごはん

＊　カリカリトースト
＊　かぼちゃ（レンジでチンのみ）
＊　にんじん（ゆでて四角にきった）の
　　　ホワイトソースかけ

にんじんをゆでて、四角に切り、小分けにしたものを
冷凍保存しておくと、↑こんな風にも食べられるし
料理の中にすぐ入れられるので便利です。
かぼちゃはきれいにきっておくだけにし、食べる前に
チンします。（何もつけなくても甘くておいしいです）

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ある日の朝ごはん弁当

＊　レンジで蒸しパン
＊　マッシュポテト＆パスタ、トマトソースかけ
＊　ストロベリーヨーグルト

マッシュポテトに茹でて細かく切ったたマカロニを
混ぜてます。（まだ少し固いような気がしたので
マッシュポテトと混ぜて食べやすく）
トマトソースは、10個くらいの完熟トマトを少量の
コンソメとひたすら煮込み、最後に塩、こしょう、
砂糖で味をととのえます。
これも冷凍保存です。

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お昼のお弁当

＊　軟飯（冷凍）
＊　かぼちゃのシチュー、ホワイトソースかけ

1歳になる少し前から軟飯を主食にし、
その上にこういう感じのものをかけて食べることが
多いです。
↑コレはかぼちゃを野菜スープでひたすら煮込んで
ブロッコリーを混ぜるだけ。双子の大好物です。

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まだご飯とおかず、という感じで分けていないので

たまご丼（鶏肉、にんじん、じゃがいも、たまねぎを煮て
しょう油、みりん、酒、砂糖で味付け、卵でとじる）　など
どんぶりっぽくして食べることが多いです。

今のところ、2人ともほぼ、何でも食べてくれるので
大変ありがたいです。

南の国では小学校前まで、フォローアップミルクを
飲ますという驚きの習慣があるのですが、この間
小児科に先生に訊いたところ、量は少なくても
サプリ感覚であげる方がいいとの事・・・へぇー。

で、ウチの双子は現在

朝　・・・　120～１５０ｍｌ
3時頃　・・・　60～90ｍｌ
寝る前　・・・　180～200ｍｌ

こんな感じです。
多分、他の1歳はもっと飲んでると思います。

ウチのお義母さんに預けたときは、朝の10時くらいにも
飲んでる様子（笑）お義母さん、ミルク好きなもので・・・。
でもほぼ、ワタシの意見を取り入れてくれるので感謝

ごはん、まだッスか～？？

これからも好き嫌いなく何でも食べてほしいなー。

母もはりきって何でも作りますよー

病み上がりの双子＆誕生会

時間差でキタ腸炎もやっと数日前に回復し、
やっとホッとしたかと思ったのですが、
２人ともかなりの甘えたサンになりまして・・・。

プ子なんか、もうちょっとした事で泣くわ泣くわ・・。
それより何より・・・・・トムの夜泣き・・・。
すごかったです。　ﾊｲ。

夜中に何度も何度も起き、そりゃあもう
叫ぶように泣くのです。
ハハが抱っこしてゆらゆらで何とか泣き止み
また眠る→起きる→ギャン泣き→ゆらゆら・・・。
これが延々と続くのです。　あーｺﾜｲ・・。

ｴｯ、ﾅﾆｶﾞ？？

あなたがですよ！！！

幸いなことに３晩で何とかおさまり、昨日の晩からは
普段の数回グズグズに戻りました。
（ｺﾚﾃﾞﾓしんどいっちゅーねん！）

熱が下がった、下痢が止まったからといって
全快ではないんでしょうね。
いい勉強になりました。（ｼﾀｸﾅｶｯﾀｹﾄﾞ・・）

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先日のバースデーパーティーの写真が集まってきたので
（忙しくて自分達ではほとんど撮れなかったので）
UPしまーす♪

Invitation　Cardを作った時点では約大人１００人＆子供５０人
だったのですが、結局、２００人（子供含む）以上の人達が
来てくれて、非常ににぎやかなパーティーになりました。
幸せなことです。
開催地はお義母さん家です。
庭が広いので沢山の人が入ります。

料理は

• ラム１匹

ｱｯｼのｺﾄですかい？？

はい、そうです♪
非常においしくいただきましたよ。

これはお店の人が数時間前に来てくれて
こうしてグルグルBBQです。
で、お客さんが来たら、どんどんチョップ
してくれるのです。ミントソースでいただくのが
最高においしいです

• 子豚１匹

あっ、ども・・・。

こうして見ると結構ヒク人も多いかも・・。
私もこっちに来た頃は直視できませんでしたから（笑）
でも本当においしいんです！
表面はカリカリで中はジューシー

ワタシはチリソース（チリとライムとしょう油を混ぜたもの）で
食べるのが好きですが、基本ソースなしでも十分おいしいです。

• ブッフェ１００人前

これは写真がないのですが、メニューは麺類（ビーフン、焼きそば）
酢豚、エビサラダ、チキンカレーなどなど１０種類くらいでしょうか。
画像がないのが残念・・・。

• 焼き鳥

どんどん焼きﾏｯｾｰ♪

ざっと１０００本！！　ｽｹﾞｰ。
これもお店の人が来てくれてその場で焼いてくれます♪
チキンとビーフがあります。
専用のたれ（ピーナッツ味）をつけて食パンと一緒に
食べます。

食事はこんなモノです。
で、後はもちろん、ビール飲み放題
（３５０缶くらい準備　→　で、残りゼロ！）

ジュースも飲み放題！！

パーティーの準備は数日前から準備開始。

色んな人たちが手伝ってくれました。　感謝

で、当日のパーティー模様ですが・・・・。

準備中に家族でパチリ

微妙に不細工なべびーみっきーとみにー

このケーキ、４kgです！！

さぁ、パーティーのクライマックスですよ！

トムとプ子、1人ずつ、ハッピーバースデーを

歌ってもらい・・・・・

クラッカ～！！

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そんなこんなで何とかパーティーも終了し、次の日。

みんなにもらったプレゼントに囲まれ・・・。

ウホッ♪

も～ヤ～なの！！

ん？？　どうしました？プ子さん？？

ご機嫌ナナメですね・・・・。

ナルホド・・・・プ子はこの直後にゲーリスタートでした。

この時すでにお腹がゴロゴロだったのかも・・・ｶﾜｲｿｳ・・。

そしてこの時のワタシも怒涛の看病の日が来ることを

知らず過ごしていました・・・。

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ここのブログのお友達にもおめでとうのメッセージをいただき

本当にありがとうございました♪

そしてこれからもよろしくお願いします

そして相変わらずの雑な記事、ｽﾝﾏｾﾝ

双子が腸炎になりまして・・・

先週の土曜日、無事にバースデーパーティーが

終了し、ホッと一息ついた次の日よりプ子が

ゲーリー発症、のち、高熱。

うつらないようにようにと、お義母さん家に

避難していたトムもまもなく撃沈、ｱﾊｯ（壊）

２人とも高熱が続く続く。下痢の方も容赦なしで

夜中だけでも、１人２回はお尻シャワーです。

その間に高熱＆解熱剤投与のち、着替え、など。

母はひさびさにほぼ、完徹です、ｱﾊｯ（さらに壊）

でもプ子はやっと高熱がひき、今朝は微熱程度に。

トムはまだまだだけど、基本、元気です。

母もそうそう仕事が休めず、今日は出勤です。

そんなこんなですが・・・・・・・・

今日で双子が１歳を迎えました、ﾔｯﾀｰ！！

ちょこちょこ病気はしたものの、元気に育ってくれて

何よりです。ありがたくて涙がでます。

お義母さんを筆頭にいつも支えてくれる、

周りのみなさんおかげですっ。

ありがとうございます。

今日はいつもにまして感謝の日です

誕生会の記事は落ち着き次第UPしまっす！

ハァーッ、ギブだわー・・・・

もうすぐ１歳

ショッピングセンターを歩いていると、あちこちで

マイケルのＤＶＤが流れています。

好きだったなぁ～なんて思いながら思わず

立ち止まって長い間見入ってしまいます。

（ジーンとしながら・・・涙）

個人的にはスリラー時代マイケルが好きです。

（顔も一番かっこよかった・・・）

記念にLIVEのDVDを購入予定・・・（ｼﾗﾝｯ）

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で、今月でいよいよ双子も１歳です。

で、トムが歩きました！！　まだ１０歩程度ですが

なぜかバンザイしながらヨチヨチ。（バランスとってるのかな）

感動で涙・・・というよりは　“おおうっ！！！”っという

感じです。　ﾌﾟ子は・・・まーだまだです。（笑）

支えなしのたっちがやっと数秒です。プ子、ゆっくりいこうｾﾞｯ。

離乳食も、もうすぐ完了期。

何でもよく食べてくれるので助かってます。

写真をインストールしていないのですが、

よく作るメニューを書きます。

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＊＊　お麩とジャガイモの野菜スープ煮　＊＊

ジャガイモ、にんじん、ブロッコリーを野菜スープで

煮込み、やわらかくなったらお麩を入れてしばらく

煮込んでおしまい。

ジャガイモをかぼちゃにシフトしてもおいしいです。

手軽だし、双子のお気に入りです。

（野菜スープはピジョンの粉のものを使ってます）

＊＊　野菜卵がゆ　＊＊

だしにその日にある野菜（ほうれん草、にんじんなど）

のみじん切りをいれてコトコト。冷や飯をいれて、コトコト。

最後に卵を落として塩を少々、もしくは、もみのりパラパラ。

実は一番好きなメニューかも。

（上記２つとも料理時間：約２０分）

＊＊　パンとスイートマッシュポテト　＊＊

時間がないときは、ふかしてから、マッシュして小分けに

しておいた（冷凍）スイートポテトをお茶碗にいれて、

お湯を少々。で、レンジで１分。（このときにブロッコリー

のみじん切りも別の器で一緒にレンジでチン）

ふわふわのスイートマッシュポテトとブロッコリーを

まぜて、全麦パンを一口サイズに切っただけのものと

セットでお弁当にしてます。

最近は野菜のフリーズドライはほとんどせずに、

その日にあるものを使います。

（１回分の量が多いので、そのまま作った方が、時間的にも楽）

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って、実際、文字にしてみると、本当に簡単ですね。（恥）

多少でも参考にしていただけたら嬉しいです。

さ、いよいよ来週は、双子の大バースデーパーティーです。

密かにダイエットをしてる母さんです・・・（ﾖｯ、主役はｱﾅﾀｼﾞｬﾅｲﾖｯ♪）

それではまたっ！！

トム：　んしょんしょっ、母ちゃん見てねーよなっ！

プ子：　しらないわよっ！！

今週から歯磨きはじめましたっ！！